30 MÂM CƠM GIÁ 50K/MÂM - 30 MÂM CƠM GIA ĐÌNH 30K

-
Các mẹ xem gợi nhắc mâm cơm mái ấm gia đình chỉ 50k/bữa cho cả 30 ngày trong thời điểm tháng này nhé! lưu lại lại cần sử dụng dần để khỏi phải vắt óc suy nghĩ hôm nay ăn gì nữa nhé.

Bạn đang xem: 30 mâm cơm giá 50k/mâm

Thực đơn sau đây được bạn Hoài Tô chia sẻ trêntrang facebook cá nhân của mình và nhận được không hề ít sự đon đả của số đông người.Mình xin chia sẻ lại để chúng ta tham khảo cho bữa ăn gia đình nhé!

*

3. Thực đối kháng ngày 3

- Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua(mua mộtcon lấy đầu để phần thân lại hôm sau 10-12k ,thơm cà 3-5 k) - Dưa leo(!trái 3k) - Thịt heo tía chỉ( 3 lạng 25k (kg 80-85k/kg)) - Ruốc (5k),giá(2k)

*

4. Thực đơn ngày 4

- Canh cà chua thịt bò gân lạng 15k,cà chua 2quả 3k) - Bầu xào hành (5k) - Tôm rim 2 lạng 30k)

*

5. Thực 1-1 ngày 5

- Canh hến mướp ngọt ( nữa lon hến 8k,mướpngọt 4 k) - Cà trắng rán (2 quả 5k) - Thịt nạc rim(3 lạng 30k)

*

6. Thực đơn ngày 6

- Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt heothăn 11k ,nửa bó cải 3k) - Cá thệ ( 2 lạng 25k) - Su lơ xào hành( lơ nửacái 7k ,cà rốt nửa củ 3k)

*

7. Thực 1-1 ngày 7

- Canh cá ngạnh với thơm (1lạng cá ngạnh12k,thơm 2k) - Sườn rim chua ngọt (3 lạng 35k) - Cải xào tỏi ( nửa bó3k)

*

8. Thực đối kháng ngày 8

- Canh rau củ ngót nấu tôm( 1lạng tôm nhỏ 12k,nửabó ngót 3k) - Cá dò kho thơm ( 3 lạng 20k) - Cải muỗng luộc (8k) -Trứng cút ốp la ( 12 trứng 6k)

*

9. Thực đối kháng ngày 9

- Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm,bí 3k) -Ram cuốn thịt ( thịt nạc vai 3-4 lạng,1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5k) -Bông thiên lý xào (10k)

*

10. Thực solo ngày 10

- Canh sup lơ nấu tôm (20k) - Trứng vịt ốp la(10k) - Thịt bò trộn xà lách (20k)

*

11. Thực solo ngày 11

- Bánh canh chả cua - nhì lạng chả (40k) - Bộtmỳ + hành (10k)

*

12. Thực đối chọi ngày 12

-Bún mắm - Tai heo(25k) -Bún (5k) -Mắm+ rau+dưa+giá... (20k)

*

13. Thực đối chọi ngày 13

- Canh nấm với thịt bò (20k) - Trứng cút chiên(15k) - Hến xào (15k)

*

14. Thực đối kháng ngày 14

- Canh rau xanh với thịt nạc(15k) - Tôm cuộn khoaitây (30k) - Su xào hành (5k). Thêm một món kiểu như món tôm cuộn khoai tây, ăncũng hết sức ngon

*

15. Thực solo ngày 15

- Canh rau xanh khoai và cá ong cá ong 1 con luộc sơlấy thịt 10 k,nửa bó rau khoai 3k) - Khuôn đậu rim thịt vằm ( 2 látkhuôn đậu 5k,1 lạng thịt nạc 10k) - Mướp ngọt xào bò ( 3 quả mướpnhỏ 6k,1 lạng thịt bò 15k) - Cà chua (2k)

*

16. Thực đối chọi ngày 16

- Canh mít nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,mít 3k)- Mực nhồi thịt (1 lạng thịt nặc vai 10k,mực 3 lạng 20k ,lấy đầu mựcvằm với thịt nạc) - Đậu bắp luộc (5k)

*

17. Thực đơn ngày 17

- Canh tần ơ và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,nửa bótần ơ 3k) - Cá dìa nuôi ( 2 con 30k) - Giá xào (5k)

*

18. Thực đối chọi ngày 18

- Bánh ướt chả heo - Chả heo (2 lạng 35k) -Bánh ướt +hành +rau sống...(15k)

*

19. Thực solo ngày 19

- Canh chả cua nấu bí đỏ (1 lạng chả cua20k,bíđỏ 3k) - Thịt nạc rim ( 2 lạng 20k) - rau xanh càng cua trộn trứng (càng cua5k,1 quả trứng 3,5k)

*

20. Thực solo ngày 20

- Canh bầu thịt bò (1 lạng thịt bò gân mềm15k,bầu 3k ) - Măng kho xương (2,5 lạng xương 20k,măng tươi5k) - Chả trứng2 quả 7-8k )


*

21. Thực solo ngày 21

- Canh rau ngót với nấm ( nấm tràm 1 lạng 7k,nửabó rau ngót 3k) - Tôm rán xù (tôm 2 lạng30k) - Bắp xào (10k)

*

22. Thực solo ngày 22

- Canh môn trắng và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k,1củ môn trắn 8k) - Cá thệ kho ( 2 lạng cá thệ 25k ) - Măng trộn 5k

*

23. Thực đơn ngày 23

- Chả cua ( 2 lạng = 40k) - Bánh mỳ +hành (10k)

*

24. Thực đối kháng ngày 24

- Cánh gà (45k) - rau dưa(5k)

*

25. Thực đối chọi ngày 25

- Canh mướp đắng nhồi thịt (1 lạng thịt nạc10k,1 quả mướp 5k) - Cá nục kho ( 2 lạng 10k) - Cà tím sốt tôm vằm ( 1,5lạng tôm trăng tròn k,cà tím 5k)

*

26. Thực đối kháng ngày 26

- Canh măng chua nữa đầu cá (1 đầu cá mè 20k,chia làm 2 ,10k,măng chua 5k) - Đậu khuôn nhồi thit 1,5 lạng thịt 20k,2lát khuôn đậu 5k) - rau củ luộc (nữa bó 3k)

*

27. Thực solo ngày 27

- Canh rau dền nấu tôm (1 lạng tôm 12k,nửa bódền 3k) - Cá hộp 3 cô gái (1 hộp 11k) - Đậu xào thịt vằm (1 lạngthịt nạc 10k,đậu 5k)

*

28. Thực đối kháng ngày 28

- Canh bí đao với tôm (15k) - Cá diêu hồng sốthành ớt chuông (1 con4 lạng 24k,6 k ớt hành) - rau xanh muống (nửa bó 3 k)

*

29. Thực 1-1 ngày 29

- Canh rau dền với hến (nữa lon hến 7k,nữa bódền 3k) - Mực xào thơm cà (3 lạng mực 24k,thơm cà chua 5 k) - Dưa chắmruốc (10k)

*

30. Thực đơn ngày 30

- Bò kho chắm bánh mỳ - Bò gân(40k) - Mỳ +càrốt (10k)

“Hôm nay ăn gì?” chắc rằng là câu hỏi được đề ra nhiều nhất với gần như bà nội trợ của bọn chúng ta. Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ vừa bảo đảm dưỡng chất, nghĩ cho thôi cũng đau nhức đầu. Bài viết này sẽ gợi ý cho mình top 36 rất nhiều bữa cơm gia đình nhiều bồi bổ nhưng chỉ với vài chục ngàn. Bạn hãy đọc để tạo cho bữa ăn ngon cho gia đình nhé! 

Trang trí món ăn ngon đẹp hơn với những bộ chén đĩa hoa măt trời các mẫu mới

Tham khảo những mẫu bát Đĩa đẹp nhất tại bát Đĩa Việt 

*
Cơm mái ấm gia đình tiết kiệm đưa ra phí
Tham khảo các mẫu Bát ăn cơm chén bát Tràng đẹp nhất cho bữa ăn thêm đẹp mắt

Chế độ ăn uống ưu tiên lương thực tươi, sạch
Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
Tập trung những vào rau quả quả Giảm mỡ và những nhiều loại dầu áp dụng mỡ cồn vật, rất có thể thay thành dầu hào, dầu phụng, dầu hào…Mỗi người cần nạp vừa phải 2000-2500 năng lượng một ngày
Kết đúng theo đủ những món: xào, chiên, luộc, canh…Cân đối món ăn để bảo đảm đủ chất: vitamin, protein, canxi, xơ, đạm, khoáng…

Thật tuyệt vời nhất khi cùng mái ấm gia đình quây quần vào lúc tết và hưởng thụ những món ăn ngon bạn có vồ cập còn bao nhiêu ngày nữa tới đầu năm mới 2023 ko ?


Giảm 17%
*

Bát cơm vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-BC09


Được xếp thứ hạng 4.75 5 sao
35.000VND 29.000VND
Đã bán 285
Giảm 10%
*

Đĩa sao vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-D46


Xem thêm: Kinh Nghiệm Mua, Top 5 Đèn Thủy Sinh Đáng Mua, Top 5 Đèn Thủy Sinh Đáng Mua

Được xếp thứ hạng 4.00 5 sao
120.000VND 108.000VND
Đã chào bán 109
*

Đĩa sứ vuông vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-D44


Được xếp hạng 4.33 5 sao
128.000VND – 145.000VND
Đã buôn bán 134
Giảm 10%
*

Muôi canh vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-TC04


Được xếp thứ hạng 4.25 5 sao
72.000VND 65.000VND
Đã cung cấp 92

Thực đối kháng bữa cơm gia đình đủ dưỡng hóa học dưới 50k

Thực đơn bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 1

1 đĩa túng đao luộc chấm nước mắm1 đĩa đậu cove xào
Nước canh túng luộc
Xá xíu xào chua ngọt
*
Thực đối chọi cơm gia đình bổ dưỡng

Chỉ với phần đông món ăn uống này bữa cơm của công ty đã trở bắt buộc thanh đạm, thú vị, dinh dưỡng hơn siêu nhiều.

Thực đối kháng bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 2

1 đĩa rau túng bấn xào tỏi1 đĩa cà pháo chấm mắm 1 đĩa thịt con heo kho quẹt1 bát canh rau cải thịt trườn bằm

Bữa cơm dễ làm mà lại vô cùng hao cơm đấy! Hãy cùng nấu thử nhé!

*
Gợi ý thực solo cơm ngon nấu tại nhà

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 3

*
Cơm canh trên gia dễ nấu lại bửa dưỡng1 đĩa rau củ xào các thành phần hỗn hợp (cà rốt, bắp non, đậu tây…)1 đĩa rau củ cải bẹ luộc chấm mắm1 đĩa thịt con lợn kho xả ớt

Thực đối kháng bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 4

1 đĩa súp lơ xanh cùng mướp luộc chấm nước mắm tỏi2 quả trứng luộc lòng đào1 bát thịt kho tiêu1 đĩa cà tím nhồi làm thịt băm1 chén canh túng đỏ
*
Thực solo bữa cơm mái ấm gia đình bổ chăm sóc chỉ dưới 50.000

Với 5 món này, bữa ăn của người sử dụng vô cùng vừa đủ các chất, thanh đạm với nhẹ nhàng. Hồ hết món này rất đơn giản nấu, nguyên vật liệu dễ tìm bạn hãy tham khảo nhé!

Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 5

*
Cơm ngon cho gia đình1 đĩa mỳ nui xào, dưa leo1 đĩa đậu khuôn nhồi làm thịt xào chua ngọt1 bát thịt kho thơm cà1 dĩa rau xanh sống ăn kèm hoặc chấm mắm1 chén canh cá chim cà chua

Vừa dễ dàng làm mà lại quá đỗi thơm ngon, một bữa ăn thơm ngon tuyệt đối cho ngày kiêng dịch!

Thực solo bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 6

1 đĩa salad bơi lội với cá ngừ hộp1 đĩa rau xanh muống luộc 1 đĩa mộc nhĩ xào rau quả (súp lơ, cà rốt, ớt chuông…)1 chén canh khổ qua đun nấu tôm
*
Thực đối chọi lạ vị lại cực kỳ bổ dưỡng đến gia đình

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 7

*
Các món ăn gia đình dân dã, ngon1 đĩa bông túng bấn luộc 1 đĩa quả mướp đắng xào trứng1 đĩa sườn xào chua ngọt1 chén canh khổ qua nấu ăn chả cá viên

Dù các bạn có vụng mang lại đâu thì các món nạp năng lượng này cũng trở nên vô cùng đối chọi giản, cần yếu làm cạnh tranh bạn.

Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 8

1 đĩa rau dền luộc chấm nước tương1 đĩa dăm bông trộn với khổ qua dầm chua ngọt1 bát thịt bò xào dưa cải, cà chua1 chén bát canh diêu hồng đun nấu tôm
*
Thực đối kháng cơm ngon bổ dưỡng chỉ dưới 50.000

Thực đối kháng bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 9

*
Cơm dân gian đủ dưỡng hóa học chỉ bên dưới 50k1 đĩa su su tua xào1 đĩa rau rau khoai luộc chấm nước tương1 đĩa chả cá thát lát chiên1 sơn canh quả bí đỏ thịt băm

Ngon mắt ngon miệng, cơ mà tính tổng lại không tới 50k đấy, tin được không?

Thực đối kháng bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 10

*
Cơm ngon mang đến gia đình rất đầy đủ dưỡng chất cực bình dân1 đĩa măng tây xào tỏi1 đĩa chả cá cuộn đậu đũa rán chấm tương ớt1 đĩa túng thiếu đao luộc1 tô canh rau củ láo hợp