CÁCH CHẾ BIẾN RAU BỒ CÔNG ANH, LÁ BỒ CÔNG ANH LÀM MÓN GÌ NGON

-
Đang sinh sống nghỉ ngơi Đức, chị è cổ Thủy đến biết, vào mùa Xuân, hoa bồ công anh kép nở đá quý rực rỡ. Từ khi biết đó là cây thuốc phái nam nhiều công dụng tốt mang lại sức khỏe, chị Thủy đã học hỏi và chế tao được 7 món ngon đơn giản dễ dàng mà bổ, mát.

Theo nghiên cứu và phân tích của khoa học, vào thân, hoa, lá, rễ của cây bồ công anh bao gồm chứa cực kỳ nhiều vitamin A, C, canxi, kali, sắt, giàu chất oxy hóa. Chúng bao gồm tác dụng giả độc gan, thanh lọc thận, bớt huyết áp cao, ổn định đường huyết, đảm bảo xương, phòng ngừa ung thư, phòng ngừa truyền nhiễm trùng, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh mạnh, nhuận tràng, lợi tiểu, bức tốc hệ miễn dịch, cung cấp nhiều chất xơ.

Bạn đang xem: Cách chế biến rau bồ công anh



Hoa tình nhân công anh được hái về cọ sạch

Nhiều người tuyệt nhổ cây tình nhân công anh cả rễ mang đến rửa sạch, phơi thật thô rồi pha trà uống hàng ngày, cũng có công dụng mát lành. Mặc dù nhiên, chị trằn Thủy lại giới thiệu 7 những món ngón từ cây người tình công anh tươi (tác dụng sẽ xuất sắc hơn hoa khô) như sau:



Cây bồ công anh tươi được nhổ cả rễ về đơn vị chế biến

1. Nộm từ cuống hoa bồ công anh

- Ngắt hoa về chỉ mang cuống, rửa sạch, cho vào chậu nước trộn lẫn chút muối, chanh, rồi chẻ nhỏ, cuống hoa vẫn xoăn tít như cọng rau xanh muống chẻ, nhìn thích lắm.



Món nộm từ cuống hoa người thương công anh

- Vớt ra nhằm ráo, nạo thêm ít cà rốt vào cho đẹp.

- pha nước trộn nộm chua ngọt, trộn cùng để khoảng 30 phút rồi cho ra đĩa, thêm lạc, rau thơm, ớt fe nhỏ.

- Món này nạp năng lượng vị tương đối lạ, nhặng nhặng đắng tuy thế sau lại ngọt, tương tự nộm khổ qua, nhưng mà giòn cùng mát, ngày nóng nạp năng lượng rất tuyệt.

2. Nem thính cuốn lá nhân tình công anh

- Tai lợn, thịt ba rọi luộc lên thái thật mỏng manh rồi trộn thuộc thính gạo rang thơm, thêm ít muối, mì chính, lá chanh sắt nhỏ, vậy là ta có món nem thính.



Nem thính cuốn lá tình nhân công anh và gia vị

- Chuẩn bị lá nhân tình công anh tươi rửa sạch, cùng một trong những loại lá đắng, chát, thơm, có sẵn trong vườn nhà.

- đem bánh tráng cuốn lại, chấm nước mắm nam ngư chua ngọt.

- Vị đắng, chát của lá bồ công anh và các loại lá không giống quyện trong miếng nem cuốn bùi bùi, nạp năng lượng rồi chỉ muốn ăn uống thêm nữa .

3. Lá người tình công anh xào tỏi



Món lá ý trung nhân công anh xào tỏi khôn cùng hao cơm

- Một rổ lá non. Khi xào chỉ cần cho dầu, tỏi phi thơm với một không nhiều bột nêm quện vào từng đọt lá xanh mướt là đủ vị.

- bạn sẽ có đĩa rau xanh xào người tình công anh xăn tít, ăn uống dai dai, vị bùi bùi bùi, ngọt vị trí cuống họng, ăn uống rất hao cơm.

4. Chả người tình công anh


Ăn cũng tương tự như món trứng đúc ngải cứu giúp và không còn vị đắng

Ai thích ăn uống món trứng đúc ngải cứu thì hãy thử món này luôn nhé.

- Một lạng làm thịt rọi băm nhỏ, nhị quả trứng vịt, củ hành, với một cố gắng lá người yêu công anh non thái nhỏ.

- Trộn đều, nêm chút phân tử tiêu, bột nêm, rồi lấy rán vàng, siêu thơm ngon, nhiều chất xơ mà không hề vị đắng của người yêu công anh, trẻ nhỏ cũng ăn uống rất ngon miệng.

5. Sinh tố nhân tình công anh


- Một nạm lá non rửa sạch, thêm một trái cam, một miếng gừng, củ củ cà rốt sắt nhỏ. Cho một chút ít nước ấm vào sản phẩm xay sinh tố xay đều. Đổ qua rây, lọc buồn chán để sót lại nước.

Xem thêm: Bảng nội quy lớp học sinh - mẫu nội quy lớp học đẹp, chi tiết cho các cấp học

- Vậy là ta đã có một cốc "vitamin tươi" vô cùng xuất sắc cho sức khỏe.

6. Trà tình nhân công anh


Cốc trà thơm bắt mắt của hoa người thương công anh thật đáng nhâm nhi buổi sớm hoặc tối

Hoa ý trung nhân công anh rửa sạch, đem dăm bông, đổ nước rét hãm trong 15 phút, chúng ta cho thêm chút mật ong là ta gồm ngay cốc trà tươi thơm ngon, bắt mắt.

7. Mật hoa bồ công anh

- 1kg hoa hái ban trưa là tốt nhất, 1 trái chanh, 1quả cam to, 1 miếng gừng tươi, 1.5 kg con đường đỏ.

- Hoa rửa sạch, cam, chanh để vỏ thái lát bỏ hạt xếp lên trên mặt hoa. Đổ 2 lít nước hâm nóng 30 phút, để qua đêm. Bữa sau bóp kĩ lại cho thành bã, lấy vải lọc kĩ.

- mang lại đường vào đun sôi, hạ lửa nhỏ dại cho lăn tăn, mở vung. Đun khoảng hơn 4h mật sệt lại, bé dại vào nước rét lăn thành giọt là được.


- Để nguội, bỏ vô lọ thủy tinh khô, mùi thơm lắm, vị giống như mật mía. Để quết bánh mì hoặc uống trà đều rất tuyệt.


nhân tình công anh
Huyết áp cao
Hệ tiêu hóa
Tăng cường hệ miễn dịch Phòng phòng dịch
Lá người thương công anh
Hệ miễn dịch
Ý kiến của bạn
(*) câu chữ bắt buộc cần phải có
bình luận

Nhập tin tức của bạn


đoạn clip

Lễ phát hễ chiến dịch “Wear.Care.Share - chuẩn chỉnh phong cách.Chất yêu thương” gây quỹ Mottainai


Xúc động chốc lát Quốc ca nước ta vang lên tại trường đấu World Cup người vợ 2023

Trong bài bác phát biểu của chính bản thân mình sau trận đấu gặp gỡ Đội tuyển chọn Mỹ, HLV trưởng Mai Đức bình thường đã chia sẻ về cảm xúc đặc biệt khi lần trước tiên Quốc ca nước ta được vang lên ở đấu trường World Cup nữ: "Khi Quốc ca nước ta vang lên, xúc cảm của tôi dâng trào. Chúng tôi chưa khi nào được đá World Cup. Mà lại bây giờ, cả quả đât đã được nghe Quốc ca Việt Nam. Đó là niềm vinh hạnh, hãnh diện!".


các tiết mục dân vũ rực rỡ tại phổ biến kết Hội thi toàn nước 2023


Màn dân vũ tự đại nghìn Tây Nguyên


trình diễn dân vũ đặc sắc của thiếu phụ Bắc Giang


Aerobic không tính trời: rèn luyện sức khỏe, liên kết yêu yêu thương


Cựu tù đọng Côn Đảo - rưng rưng ngày trở về chốn "địa ngục trằn gian"

Những dịp quay lại Côn Đảo, gặp gỡ nhau rộn ràng, họ hát bất kể lúc nào, bất kể nơi đâu. Cựu tù hãm Côn Đảo - phần lớn nhân chứng sống của một thời khốc liệt vẫn qua. Giờ họ đang niềm hạnh phúc giữa ánh nắng và gió đuối Côn Sơn...


Đọc thêm



BÁO ĐIỆN TỬ PHỤ NỮ VIỆT NAM

Cơ quan tw của Hội Liên hiệp thanh nữ Việt Nam


bản thảo báo điện tử số: 677/GP - BTTTT

Tổng biên tập: Nguyễn Thục Hạnh

Phó tổng biên tập phụ trách báo điện tử:

tầm giá Quốc Thuyên, Hoàng Đinh Linh


TRỤ SỞ CHÍNH


Tòa soạn: 47 sản phẩm Chuối, Tp. Hà Nội

phunuvietnam.vn


LIÊN HỆ QUẢNG CÁO


doanhnghiep
admicro.vn


CÁC TRANG LIÊN KẾT


PNVN ở nước ngoài Hội LHPNVN bảo tàng PNVN nhà xuất phiên bản PNVN Trung tâm thiếu phụ và cách tân và phát triển Học viện PNVN tổ chức triển khai TCVM tình thương

Báo thanh nữ Việt nam không phụ trách về links mở rộng. Việc sử dụng lại tin tức trên trang này phải bao gồm sự gật đầu đồng ý bằng văn bạn dạng của báo thiếu nữ Việt Nam.

Giới thiệu các món ăn được làm từ lá cây nhân tình công anh thấp vô cùng ngon và chế tao cực đơn giản dễ dàng như người tình công anh xào tỏi, nhân tình công anh luộc, nhân tình salad bồ công anh..

Mua người yêu công anh, lá bố công anh, cây nhân tình công anh tươi, rễ bồ công anh tươi, lá người thương công anh khô tại Fb:CÂY BỒ CÔNG ANH


*

1. Rau người tình công anh xàoThành phần:Để tiến hành cách có tác dụng rau người tình công anh xào tỏi thơm và hấp dẫn, chúng ta cần lựa chọn rất nhiều nguyên liệu tiếp sau đây nhé:Rau người thương công anh
Tỏi
Chanh tươiGia vị: mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn
Chế biến:Rau được rửa sạch trước lúc xào.Tỏi tách vỏ đập dập, bỏ vô chảo mỡ chảy xệ đun già, phi đến thơm quà tỏi rồi cho rau người yêu công anh vào xào, vặn vẹo lửa to, xào cấp tốc tay, đảo nhanh tay, cho 1 thìa cà phê mắm, 1 thìa nạp năng lượng cơm hạt nêm, 2 thìa coffe đường vào xào cùng. Chúng ta nhớ xào rau củ vào loại chảo lõm cùng rộng để dễ đảo và không trở nên cháy nhé.Xào rau khoảng 3 – 5 phút, hãy nhớ tránh việc xào quá lâu vày sẽ có tác dụng rau mất hết chất dinh dưỡng tất cả trong rau.Cho rau ra đĩa, nắm chanh và sử dụng đũa đảo đều tay.(Ngoài ra, chúng ta cũng có thể thêm một chút ít ớt hoặc hành tây xắt nhỏ dại nếu chúng ta muốn)Như vậy, chúng ta đã xong xuôi xong món rau tình nhân công anh xào.2. Rau người tình công anh luộc
*

Rau người thương công anh cũng hoàn toàn có thể luộc như các loại rau xanh khác. Đặc biệt so với rau tình nhân công anh có lá vẫn to và già, món ăn cân xứng nhất là món luộc. Khi luộc rau người tình công anh vẫn già, các bạn sẽ phải luộc 2 lần. Thả lá vào nước đung nóng và để trong 2 phút. Tiếp nối để ráo nước cùng đun lại trong khoảng 2 phút nữa. Đun sôi gấp đôi giúp loại bỏ vị đắng của rau. Với rau còn non, bạn chỉ cần luộc một lần.3. Salad bồ công anh
*

Bồ công anh còn được dùng để gia công salad, nạp năng lượng rất đuối và mang về hương vị thật khác lạ.Lưu ý quánh biệt:Tuyệt đối ko sử dụng
Bồ Công Anh được trồng có sử dụng Lân, Đạm, những loại dung dịch tăng trưởng, trồng thủy sinh bón thúc và phun thuốc trừ sâu bệnh, trong nội city có ô nhiễm và độc hại khói bụitừ phương tiện giao thông.

Mua ý trung nhân công anh, lá bố công anh, cây tình nhân công anh tươi, rễ tình nhân công anh tươi, lá người yêu công anh thô tại Fb:CÂY BỒ CÔNG AN